dimanche 4 mars 2007

Les boulettes de dindon à la Cajun pour sous-marins d'ados

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Les boulettes de dindon d'ados à la Cajun

De petites boulettes pour garnir des sous-marins (c'est des sandwich, ici). Un bourre ado idéal qui goûte le poulet à la cajun. Vous ferez 18 pots de 500 ml avec cette recette et vous garnir 4 pains ciabatta avec chaque bocal. Donc on a ici 72 repas préparés en 3 heures... ça nous fait moins de trois minutes par repas...

Ingrédients :
  • 4 c. à s. d'huile de canola (colza)
  • 2 noix de beurre
  • 4 tasses (500 g) d'oignon haché en petits dés
  • 8 gousses d'ail hachées menues
  • 2 c. à s. de paprika doux
  • 1 c. à s. de poudre de chili
  • 1 c. à s. de poivre de cayenne
  • 1 1/2 tasse (354 mL) d'eau
  • 3 tasses (315 g) de gruau fin (c'est des flocons d'avoine)
Procédure :

Dans une sauteuse, fondre le beurre dans l'huile et y cuire les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.

Ajouter le paprika, la poudre de chili et le poivre de cayenne. Bien mélanger et retirer du feu.

Mêler le gruau et l'eau et mélanger pour l'humecter. Laisser reposer 10 minutes pour que le gruau absorbe bien l'eau.

Dans un très grand bol, combiner la viande de dindon, le gruau, les oeufs, les oignons cuits, et le mélange d'épices.

Bien malaxer la viande pour bien la mêler aux autres ingrédients.

Se mouiller les mains et façonner de petites boulettes d'environ 1 pouce (2,5 cm) de diamètre.

Disposez ces boulettes en une couche sur des tôles à biscuits, dès qu'une des tôles est pleine de boulettes, enfournez-là sur la grille du centre dans un four préchauffé à 450 f (230 C) pour 15 minutes. Dès qu'une tôle est prête, versez les boulettes dans un grand bol sur la cuisinière pour les garder au chaud. Emplir une autre tôle de boulettes durant la cuisson et alternez ainsi jusqu'à épuisement du mélange.

Mélanger le bouillon et la sauce tomate et porter à ébullition.

Les boulettes auront peut être dégorgées pendant ce temps. Ajouter le jus au bouillon.

Suivre ces instructions pour la mise en conserves.

Emplir les pots de boulettes à 1 1/2 pouces (4 cm) du goulot, puis à l'aide d'une louche, compléter avec la sauce à 1 pouce (2,5 cm) du goulot. (utiliser de l'eau bouillante au besoin)

Temps de stérilisation des boulettes de dindon à la Cajun, à l'autoclave
  • Stérilisez 75 minutes pour les pots de 500 ml
  • Stérilisez 90 minutes pour les pots de 1 litre
Au service :

Laissez votre ado se débrouiller avec ça. Si il est capable de trainer ses savates du garde-manger au four micro-ondes, ça devrait aller. :)

En gros on fait griller le pain, on chauffe le quart d'un pot dans une soucoupe au four micro ondes puis on en garnis le pain avec du fromages râpé, de la laitue et des rondelle d'oignons.

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